Técnicas de respiración para controlar el sistema nervioso: paso a paso, según experta
Jennifer Leibovici, experta en yoga y respiración, explicó en Salud y Algo Más algunas técnicas de respiración.
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Yoga
Yoga facial: así funciona y estos son sus beneficios para la salud
En W Fin De Semana habló Carolina Jaramillo, CEO Ser y Estar, quien aseguró que los resultados del yoga facial no toman mucho tiempo, incluso se pueden evidenciar desde la primera sesión.
¿El yoga puede ser una salida para los síntomas de la menopausia?
Laura Grisales, profesora de yoga, explicó los beneficios del yoga para mejorar la salud, principalmente en las mujeres.
