¿Cuál es la mejor hora para irse a dormir? Neurólogo explica
El neurólogo Leonardo Bello explicó la importancia de mantener hábitos de sueño saludables.
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Hábitos salud
¿Cómo generar habitos? Universidad entregó herramientas
Además, conozca la importancia de mantenerlos y cómo eliminar malos habitos que adquirió.
“Podemos aparentar ser saludables, pero no hay buenos hábitos”: Catalina Aristizábal
Catalina Aristizábal, modelo, habló en Mujeres W sobre la importancia de cuidar el cuerpo y la mente, destacando lo fundamental que es tener hábitos.
