Descubra si usted es un pájaro diurno o nocturno
La doctora Elise Facer-Childs habla del estudió que reveló que "búhos nocturnos", personas que trabajan mejor en la noche, pueden convertirse en madrugadores en unas pocas semanas.
Descubra si usted es un pájaro diurno o nocturno
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Aprender a identificar si usted es una persona diurna o nocturna ayudará a sentirse menos estresado, deprimido y con menos sueño durante el día. Foto: Getty Images
