¿Qué es el síndrome de la cabaña y por qué afectaría a quienes están en cuarentena?

Desde hace más de 40 días en Colombia la mayoría de los ciudadanos se encuentran en cuarentena preventiva obligatoria con la intención de reducir las cifras de contagio del coronavirus, sin embargo, el Gobierno Nacional ha comenzado a reactivar sectores paulatinamente lo que significa que muchos trabajadores están volviendo a salir a la calle.

Si bien, este hecho supone un desafío de seguridad y salubridad para las autoridades también es un reto para algunos en términos de salud mental, pues varios ciudadanos tienen miedo de salir de sus casas.

• Le puede interesar: ¿Qué debe tener en cuenta si tiene una cita médica durante la cuarentena?

Esto podría estar relacionado con el “Síndrome de la Cabaña”, que de acuerdo con Paola Torres, especialista en Psicología Médica, es un estado de salud mental, en el que después de un confinamiento, la sensación de peligro y percepción de vulnerabilidad se hacen más grande al punto de volverse irracionales.

Según la experta, en el caso del confinamiento por la pandemia se aplica por "el hecho de que estoy en frente de un enemigo invisible que no puedo controlar, todo eso se une para generar esa percepción de vulnerabilidad de que me puedo contagiar o a un familiar".

“El principal elemento de esta situación es la incertidumbre, el hecho de no saber qué va a pasar, cuándo estará disponible la vacuna o si son suficiente los protocolos de limpieza que estamos aplicando” añadió.

Esto puede convertirse en un problema pues puede la casa puede volverse una zona de confort del que las personas no quieren salir.

• Lea también: Israel anunció que creó un anticuerpo que logra neutralizar el coronavirus

Para quienes deben reactivarse sus labores en la calle se puede aplicar la “sensibilización sistémica, es decir enfrentar el miedo con cautela, con todos los elementos de protección personal y las medidas de seguridad como el distanciamiento social de manera paulatina”.

“No se trata de arrojarse al peligro, pero sí tener en cuenta que si se toman las medidas preventivas se reducen las probabilidades de contagio” dijo.