Cuál es el estilo de natación con el que quemas más calorías
Nadar es considerado uno de los ejercicios más completos y de menos impacto al cuerpo ya que ofrece una serie de beneficios que van desde el trabajo cardiovascular hasta la pérdida de peso. Pero no con todos los estilos consigues el mismo resultado.
Todos los estilos ofrecen un nivel de exigencia y de complejidad diferente. . Foto: BBC Mundo(Thot)
