Acciones que pueden estar envejeciendo su cerebro: ¿cómo rejuvenecerlo? Estudio lo reveló

La Universidad de Barcelona compartió un estudio sobre rejuvenecer las neuronas por medio de las neuronas y la plasticidad cerebral. Para hablar sobre el tema, pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más el neurólogo Leonardo Bello.

“Gracias a estos estudios se puede hablar de rejuvenecer las neuronas, eso ya se había hecho con otras células, pero es la primera vez que se hace con las neuronas. El estudio mostró como aumentaron las conexiones entre las neuronas. Es reciente y se espera que dentro de muy poco se hagan estudios en humanos”, dijo.

Además, destacó que las enfermedades del cerebro empiezan fuera de él, recomendando la actividad física para el fortalecimiento de este órgano. También destacó la falta de sueño como uno de los principales factores que dañan la capacidad neuronal.

“La falta de sueño daña las neuronas y no ayuda a rejuvenecer la corteza cerebral. Cuando no duermo e incluso paso derecho, al día siguiente puedo reponer el sueño, pero no las neuronas perdidas, estos comportamientos no solo hacen que se pierdan células sino neuronas, se daña la estructura del cerebro”, aseguró.

MedlinePlus, por su parte, reconoce la dieta deficiente, falta de actividad física, aislamiento social, consumo de alcohol o drogas, lesiones en la cabeza, y no controlar la presión arterial o la diabetes como otros factores que podrían estar dañando el cerebro.

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