¿Qué alimentos debería evitar si tiene hipertensión? Cardiólogo respondió

Este viernes, 16 de mayo, el cardiólogo Manuel Puerta, estuvo en los micrófonos de Salud y Algo más para hablar sobre el día mundial de la hipertensión y todo lo relacionado con esta enfermedad.

¿Qué es la hipertensión?

De acuerdo con el especialista, la hipertensión es la enfermedad que es causada por el aumento sostenido de la presión arterial.

Según lo mencionado, si la toma de la presión arterial realizada en consultorio es mayor de 140 / 90, es muy probable que el paciente sea hipertenso.

¿Qué provoca la hipertensión arterial?

El doctor Puerta mencionó que esta enfermedad se presenta mayormente por la edad, entre más edad, más probabilidades de sufrirla.

Otro de los factores dichos por el médico, es el sobre peso acompañado de sedentarismo y una mala dieta.

Por último, advirtió sobre el consumo de sustancias que afectan el sistema nervioso, como la cocaína o metanfetaminas, y como estas sustancias son potenciadores para adquirir la enfermedad.

¿Como saber si tiene la presión alta?

El cardiólogo afirmó que esta enfermedad es comúnmente llamada la enfermedad del asesino silencioso.

“No tiene un síntoma específico, algunos pacientes con hipertensión le duele la cabeza, a otros el cuello o el pecho, pero ninguno de los anteriores, es un síntoma específico de esta enfermedad”, añadió.

¿Qué alimentos debe evitar un hipertenso?

El doctor Manuel Puerta mencionó algunos alimentos que debe evitar una persona que padece de hipertensión.

• Disminuir el consumo de la sal a máximo dos gramos diarios
• La canela
• Alimentos ricos en grasa
• Consumo excesivo de carbohidratos

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