¿Qué alimentos causan envejecimiento en la piel? Dermatóloga entregó detalles

La dermatóloga Alejandra Téllez pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más para hablar sobre los alimentos que causan envejecimiento en la piel.

Según explicó, “la pérdida de la elasticidad de la piel es de los primeros signos que se ven cuando tenemos nuestro envejecimiento prematuro, es decir, cuando tratamos de estirar la piel y ya se ve una piel opaca, sin vida”.

Asimismo, comentó que uno de los principales motivos por los que cambia el rostro es por la gravedad, “esas proteínas principales en nuestra dermis que están encargas de darle ese soporte a la piel para que se vea adherida a los tejidos profundos se van perdiendo, por eso la piel se ve más delgada y flácida”.

¿Qué alimentos causan envejecimiento en la piel?

De acuerdo con la experta, estos alimentos son:

• Azúcares.
• Harinas refinadas como donas, pan, postres y galletas.

En remplazo de estos alimentos, comentó la doctora, se podría usar harina de trigo o de almendras.

Por otra parte, indicó que las bebidas ricas en polifenoles, como el té verde o el cacao, son buenas para los seres humanos.

“El café es una muy buena opción para mejorar el envejecimiento de nuestra piel”, señaló.

Escuche la entrevista completa a continuación: