Síndrome del ‘trabajador quemado’: conozca cómo evitar las consecuencias de la carga laboral extrema

La doctora Laura Olivares estuvo en los micrófonos de Salud y algo más para hablar del síndrome de Burnout, también conocido como síndrome del trabajador quemado. Es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que se produce en el ámbito laboral.

La doctora explicó que el burnout, aunque está asociado al exceso de carga laboral, también puede presentarse en estudiantes, trabajadores independientes u otras personas que se entreguen de manera excesiva a sus labores.

Es importante saber poner los límites, explicó la profesional, pues en ocasiones, con el fin de aumentar la productividad, las empresas creen que es correcto hacer trabajar más a un empleado y esto en realidad disminuye la productividad y afecta al trabajador.

En las empresas, el área de recursos humanos, que se especializa en velar por el bienestar de los trabajadores, podría acceder a soluciones que disminuyan las consecuencias del trabajo excesivo.

Esta condición es importante, ya que puede generar sintomatología en otros aspectos de la vida, como depresión, ansiedad o cansancio extremo.

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