Javier Martínez,<b> ‘Javi Runner’,</b> es el corredor de maratones de 86 años oriundo del departamento de Caldas, es un<b> </b><a href="https://www.wradio.com.co/2024/12/31/es-imperativo-ser-saludables-experto-habla-sobre-la-importancia-del-ejercicio-para-el-ser-humano/" target="_blank"><b>deportista</b> </a>que inició su recorrido en este deporte a los 72 años y, hasta ahora, ha completado más de<b> 50 maratones.</b><b>El deportista </b>inició su recorrido practicando en<b> la Universidad del Quindió en Armenia</b>, en donde un entrenador lo invitó a su primera maraton de 10K.<b>El </b><a href="https://www.wradio.com.co/2024/12/30/como-cumplir-los-objetivos-de-alimentacion-saludable-en-el-nuevo-ano-experta-entrego-consejos/" target="_blank"><b>deportista</b></a><b> mencionó que no piensa parar pronto, </b>y que mientras goce de buena salud, continuará practicando este deporte. Sin embargo, reconoce las limitaciones del cuerpo y afirma que evita sobreesforzarse para prevenir complicaciones.Cuando le preguntaron por su inspiración, el deportista explicó que su motivación es personal, <b>su proposito es superarse a él mismo.</b> Ha sido un reto constante superarse a sí mismo, y para él lo importante es siempre terminar sus maratones.<b>Valentina Martínez,</b> la nieta de este corredor, fue quien lo impulsó a empezar a compartir su proceso en este recorrido en redes sociales. Lo motivó y lo ha acompañado <b>en sus carreras,</b> siendo un gran apoyo para su abuelo.El deportista reconoció que parte del éxito de su rendimiento a su avanzada edad radica en que durante su juventud no sufrió de ningún vicio<b>. Javier </b>aseguró que<b> nunca </b><a href="https://www.wradio.com.co/2024/12/27/neumonia-como-detectarla-y-evitar-complicaciones-experto-explica/" target="_blank"><b>fumó </b></a><b>ni consumió alcohol en exceso</b>, lo que le permitió mantener una salud adecuada para enfrentar estos desafíos.Después de superar retos y maratones en Colombia, este deportista también ha enfrentado maratones internacionales. Ya ha corrido 10 kilómetros en <b>Estados Unidos,</b> en ciudades como <b>Miami, </b>en donde ha participado con sus hijos y sus nietos<b>.</b><b>Escuche la entrevista completa:</b>