Planee su futuro según su proyecto de vida y disfrute la sexualidad de manera responsable

Colombia

Tener relaciones sexuales, conformar una familia o tener un bebé, son decisiones planeadas, conscientes y responsables, por lo que es fundamental que usted conozca los métodos anticonceptivos que existen, cuáles son sus diferencias y qué derechos tiene respecto a su salud sexual y reproductiva.

A continuación, le contamos al detalle cada uno de ellos:

Derechos sexuales

· Goce, satisfacción y gratificación sexual.

· Conocer y valorar su propio cuerpo y a una vida libre de violencias.

· Decidir si tiene o no relaciones sexuales.

· Expresar su orientación sexual o identidad de género.

Derechos reproductivos

· Decidir libre y responsablemente el número de hijos.

· Conformar una familia e iniciar o postergar su proceso reproductivo.

· A no ser discriminadas debido al embarazo y a una maternidad segura.

· Interrupción voluntaria del embarazo (de acuerdo con la normativa nacional).

Métodos anticonceptivos existentes

Antes de comenzar a planificar con anticonceptivos, es importante que consulte a su médico de confianza, así podrá escoger la mejor opción para usted de acuerdo con sus características, ya que los efectos varían de acuerdo con la persona. No obstante, debe saber que estos pueden producirle, temporalmente, efectos como:

· Sangrado menstrual irregular.

· Náuseas y mareos.

· Dolor de cabeza y en los senos.

· Cambios en el estado de ánimo.

Por ese motivo, aquí le dejamos el listado con los métodos de planificación a los que usted puede acceder de manera gratuita, de acuerdo con la EPS Famisanar y Profamilia:

Métodos anticonceptivos temporales

Alternativas de corta duración:

• Preservativo: es el mismo condón y su material es de látex. Su efectividad es del 88% para prevenir un embarazo si se usa de forma adecuada y previene enfermedades de transmisión sexual.
• Píldoras anticonceptivas: son un método seguro y efectivo para evitar temporalmente el embarazo. Se toman de manera diaria por 21 o 28 días a la misma hora. Su efectividad es del 98%.
• Anticonceptivos inyectables - inyección trimestral: las inyecciones anticonceptivas son un método seguro y efectivo para evitar temporalmente el embarazo. Estas contienen pequeñas cantidades de hormonas femeninas, como estrógeno y progesterona, que evitan la ovulación. Su efectividad es del 99%.
• Anillo vaginal: es un anillo de plástico blando que se introduce vía vaginal y libera una dosis regular de hormonas. Su efectividad es de hasta el 94% y su uso mensual.
• Parches: se colocan sobre la piel y liberan una dosis regular de hormonas. Tienen una efectividad: 99% y la duración es de 21 días.

Alternativas de larga duración:

• Implante subdérmico: es un método moderno de anticoncepción que puede durar entre tres y cinco años, dependiendo del tipo de implante que se elija, se usa en el brazo no dominante. Libera una hormona llamada progestina que espesa el moco cervical, impidiendo el paso de los espermatozoides hacia el óvulo y disminuyendo la frecuencia de ovulación. Su efectividad es del 99.5%.
• Dispositivo Intra Uterino (DIU) hormonal: es una estructura en forma de T de plástico que se coloca en el útero y libera hormonas. Su efectividad es del 99% y durabilidad, 7 años.
• Dispositivo Intra Uterino (DIU) no hormonal: es una estructura en forma de T de cobre que se coloca en el útero y no libera hormonas. Tiene efectividad del 98% y durabilidad de 10 años.

Métodos anticonceptivos definitivos

• Ligadura de trompas o Pomeroy: la ligadura de trompas es una cirugía mínimamente invasiva, ambulatoria y de fácil recuperación que dura alrededor de 10 minutos y consiste en cauterizar las trompas de Falopio para impedir el paso del óvulo al útero, evitando así el embarazo. Su efectividad es del 100%.
• Vasectomía: es una cirugía que consiste en cortar el conducto que permite el paso de los espermatozoides. Su efectividad es del 100%.

Aspectos a tener en cuenta

· Usted tiene derecho a acceder de manera fácil, rápida y gratuita a los métodos anticonceptivos. ¡Acérquese a su IPS de primer nivel asignada y pregunte por ellos!

· No necesita permiso o acompañamiento de sus padres, a menos que lo solicite, para acceder a la consejería en planificación familiar y suministro del método que elija.

· No necesita un adulto o acudiente para firmar el consentimiento informado, en caso de que se requiera para el suministro de algún método de planificación familiar.

¿Qué le aporta EPS Famisanar en ‘Planificación’?

Esta EPS cuenta con la ‘Ruta de Promoción y Mantenimiento de la Salud Sexual’, un programa al que se puede acceder gratis a través de su IPS Primaria de Famisanar. ¿Qué actividades te ofrece la ruta? Este programa busca brindarle acciones para fomentar la capacidad de ejercer sus derechos sexuales y orientarle a mantener el bienestar físico, mental y social. Por eso, contará con actividades e información sobre:

· Asesoría y orientación sobre las alternativas de planificación familiar.

· Prevención y control de infecciones de transmisión sexual.

· Promoción del ejercicio responsable de la sexualidad, los derechos y deberes en salud sexual y reproductiva, la promoción del buen trato y prevención del abuso sexual.

· Prevención del maltrato a la mujer y familia.

· Educación en autoexamen de seno.

· Citología vaginal y colposcopia.

· Mamografía a mujeres mayores de 50 años.

Conocer estos temas, así como asistir a sus chequeos periódicos y hablar abiertamente con su pareja sobre sus decisiones, hace parte de las acciones que le permiten apropiarse de su sexualidad de una manera responsable.

¡Ya lo sabe! Acérquese a tu IPS Primaria Famisanar, en donde recibirá más información sobre este tema, así como una valoración de su estado actual de salud. Además, recuerde que, con el Plan de Beneficios en Salud de Famisanar, cuenta con acceso a la Ruta de Promoción y Salud Sexual totalmente gratis.