Laura Olivar, psicóloga, pasó por los <b>micrófonos de Salud y Algo Más</b> para hablar sobre el estrés emocional, que según explicó “es una respuesta natural de nuestro cuerpo a ente situaciones que percibimos como amenazas”.Según la experta, este estrés <b>puede darse en medio de sentimientos como la frustración, irá o desesperación.</b>De acuerdo con Olivar, los síntomas del <b>estrés emocional </b>se dividen en cuatro categorías:“La frustración surge a partir de no satisfacer un deseo, se mezcla entre el miedo y la ansiedad”, dijo Olivar. Ante esto, agregó que para controlar esta emoción, <b>hay que parar, detenerse y hacer un scanner de nuestro cuerpo y de lo que estamos sintiendo.</b><mark class="hl_yellow"><b>Escuche la entrevista completa aquí:</b></mark>