La natación es uno de los deportes más conocidos a nivel mundial no solo por su alta complejidad, sino por los beneficios en materia de salud que esta le da a la persona que la practique tanto a nivel amateur como a nivel profesional.

No por nada esta misma disciplina es considerada como un deporte olímpico junto a sus diferentes ramas y categorías, por ejemplo clavados, artística, entre otros.

Y es que se debe destacar que, para el ser humano, hacer deporte tiene un amplio efecto no solo en materia física sino también mental. Por ejemplo, la reconocida revista National Geographic explica en un artículo colgado en su página web que la natación incluye beneficios como “la tonificación y el fortalecimiento muscular, la reducción de la inflamación y la mejora de la salud cardiaca, pulmonar y mental”.

Lo anterior, según explica NatGeo, es por una acción puntual que se crea al practicar este deporte: “impulsar la masa corporal a través del agua activa numerosos sistemas en todo el cuerpo y hace que la naturaleza de bajo impacto y altos resultados de este deporte sea insuperable”, lo que querría decir que este deporte trabajaría cada grupo muscular del cuerpo humano.

Además, así como muchos otros deportes, por ejemplo, fútbol, baloncesto, entre otros, tienen la ventaja de que cualquier persona de cualquier edad lo puede practicar, incluso los niños.

Según menciona en su web la revista Healthy Children, publicada trimestralmente por la Academia Estadounidense de Pediatría, es muy importante que los niños practiquen este deporte, pues los ayuda a desarrollar determinada destreza de supervivencia en el agua, teniendo en cuenta que “el ahogamiento es una de las causas principales de muerte entre los niños”.

En esa línea, la misma revista médica puntualiza que las “clases de destreza de supervivencia en el agua y las clases de natación pueden reducir el riesgo de ahogamiento en los niños entre las edades de 1-4″.

Ahora, la Escola de Salut Sant Joan de Déu, en España, subraya que este deporte en los niños genera beneficios en su salud como el desarrollo de las habilidades psicomotrices, mejora en su respuesta cardiovascular y respuesta metabólica, trabajo de fuerza, ayuda a la correcta estimulación e impulsa el respeto.

Es por eso que en W Radio le contamos sobre algunos cursos de natación para niños que están disponibles en Bogotá.

Cursos de natación para niños en Bogotá

Muchos de estos cursos son ofrecidos por cajas de compensación o entidades varias.

Cafam

• “Cafam te brinda la oportunidad de practicar uno de los deportes más recomendados para favorecer la condición física, gracias a sus virtudes físicas y psicológicas de movimiento y desplazamiento sobre el agua”
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Compensar

• “¡Nadar es divertido! Con nuestros cursos de natación para niños, tus hijos desarrollarán sus habilidades acuáticas de la mano de profesores expertos”.
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IDRD

• “La Escuela de Iniciación y Formación en Habilidades Acuáticas del IDRD está enfocada en niños y niñas mayores de 5 años y menores de 14 (la edad es la que tiene cumplida el menor al momento de la inscripción), y consta de dos programas: uno para la semana, Escuelas de Mi Barrio, hasta los 14 años, en una franja de 8:00 a.m. a 3:30 p.m. y otro para el fin de semana, Escuelas Infantiles de Natación IDRD - FdS (la edad varía según el escenario; CASB: hasta menores de 13 años; CEFE: hasta 14 años), en una franja de 7:00 a.m. a 4:30 p.m., según la sede”.
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Centro Infantil La Foca Marina

• “El Centro Infantil La Foca Marina cuenta con más de 25 años de experiencia en la enseñanza de natación a niños entre los 3 meses y los 10 años. Nuestras instalaciones han sido totalmente renovadas, y nuestros profesionales están certificados por la Asociación Americana de Natación”.
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Cruz Roja Bogotá

• “Los pequeños aprenderán técnicas básicas de natación mientras desarrollan confianza y seguridad en el agua. Este curso es ideal para fomentar un estilo de vida saludable desde temprana edad”.
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Good Club

• “Adaptamos nuestras clases de natación para respetar el ritmo de desarrollo individual de cada niño. Manejamos grupos de 4 niños por profesor y nuestro objetivo es tanto aumentar su confianza en el agua como respaldar su progreso en este deporte, al tiempo que apoyamos los talentos de aquellos que aspiran destacarse en la natación competitiva”.
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Liga de Natación de Bogotá

• “La Liga de Natación de Bogotá ofrece cursos para personas de 9 años en adelante. Manejamos diferentes niveles dependiendo de las habilidades de cada individuo. El objetivo de los cursos de la LNB es empezar un proceso de formación a temprana edad con el propósito de descubrir los talentos que entrenarán en alto rendimiento y representarán a Bogotá a nivel nacional”.
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Colsubsidio

• “La natación es uno de los ejercicios más completos que existe, por esto, en Piscinas Colsubsidio aprendes a nadar, mejorar tu técnica y ser un deportista de alto rendimiento. ¡Conoce los diferentes niveles que tenemos disponibles para ti en nuestras sedes!”.
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