Carolina Novoa, la periodista y directora de Salud y Algo Más, programa de W Radio, pasó por los micrófonos de La W para hablar sobre el lanzamiento de su nuevo libro, que busca conectar con el amor propio y ayudarnos a sanar para amar a otros.

Se trata de ‘Amor Detox’, una nueva creación que busca, por medio de sus páginas enseñar sobre “una relación que te sane y no te enferme”.

“Este es un libro que le recomiendo a todo el mundo, porque cuando hablamos de amor no solo nos referimos al amor por las personas que nos rodean, por la familia, por el trabajo, sino también al amor propio (…) cuando uno tiene problemas con los demás o enfrenta relaciones tóxicas, lo que se nos muestra es que hay algo que tenemos que sanar y que esta permitiendo que otros pasen por encima nuestro”, aseguró Carolina Novoa.

¿Cuándo es el lanzamiento de ‘Amor detox’?

Si quiere asistir al lanzamiento de ‘Amor detox’, el nuevo libro de Carolina Novoa, podrá hacerlo en el siguiente día y lugar:

• Fecha: Martes 17 de septiembre.
• Hora: 6:30 p.m.
• Lugar: Biblioteca del Gimnasio Moderno, Bogotá

Allí podrá escuchar a Carolina Novoa y recibir libros autografiados, además la directora de Salud y Algo Más contará con la compañía de de Carolina Vegas, su editora desde Grupo Planeta.

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Es importante recordar que al final del libro se podrán encontrar ejercicios y herramientas, tanto para reconocer las relaciones problemáticas, como para identificar los errores propios, así como técnicas para la liberación del amor como el Hoʻoponopono, una técnica para sanar a través de la gratitud.

Salud y Algo Más

Carolina Novoa, además hablo para los micrófonos de Salud y Algo Más, programa de cual es directora, donde profundizo sobre diversos temas que rodean el objetivo personal del libro ‘Amor Detox’, entre los cuales se encuentran los siguientes:

Los niños en etapa de crecimiento

Cuando los niños tienen situaciones que llevan al limite sus emociones, se encuentran experimentando nuevos sentimientos y por lo tanto no saben cómo actuar o reaccionan siguiendo patrones reflejados en sus padres.

Para ello, Carolina enfatizo en que los menores no reconocen cómo controlar sus emociones cuando observa en sus padres personas inestables, del mismo modo que con el tiempo no tendrá una habilidad para poner limites en sus relaciones personales o en situaciones complejas, si los padres no reflejan estas acciones.

Relaciones amorosas

El amor es un sentimiento profundo y demasiado intenso cuando se tiene un cariño hacia otra persona, sin embargo, a veces se cometen errores o surgen discusiones donde suelen salir a flote comportamientos o patrones continuos, los cuales que reflejan problemas internos de la otra persona que evitan continuar con una relación de manera sana.

En estos casos Carolina prioriza enfocarse en el amor propio, donde se sanen “heridas” emocionales que fueron provocadas en la niñez o en situaciones del pasado, trabajar en inseguridades que lleven a la persona a seguir patrones autodestructivos y siempre realizar acciones que hagan sentir satisfacción propia en la persona.

De este modo se podrá sanar internamente y lograr amar a otras personas, dado el mismo cariño y atención, siendo una relación prospera.

El ‘amor narcótico’

En diversos casos las relaciones se fracturan por acciones que lastiman al otro, en muchos casos no se escucha las inconformidades del otro o no se comprende en su totalidad la persona con la que desea compartir su vida, por ello Carolina señaló la importancia de analizar patrones destructivos en la pareja para combatirlos a tiempo y salir de una relación tóxica antes de enfrentar situaciones de dolor.

“Cuando una persona es violenta, es ausente, cuando la persona maltrata, que la persona no respete ni escuche lo que le dices” destacó Carolina, que son acciones de alerta para hablar con la pareja y mejorar progresivamente, sin embargo, si la persona decide no cambiar dichas actitudes que generan dolor y a largo plazo se transforman en un patrón consecutivo, es una señal para salir de la relación por decisión personal y amor propio.

Amor propio

Finalmente, Carolina Novoa enfatiza en no permitir que “otros pasen por encima nuestro” y constantemente trabajar en el bienestar personal, priorizando la satisfacción propia y señalando que el libro “Amor detox es para aquellas personas que quieran sanar una relación que les hace daño y hasta la relación con nosotros mismos”.