Piscinas económicas para nadar en la localidad de Suba

En Bogotá no es muy común incluir la piscina en los planes de fin de semana o para compartir entre semana con amigos, familia o pareja; esto por el clima que no siempre es caluroso; pero sin duda hay muchos ciudadanos a los que les interesa practicar natación o quieren pasar un rato bajo el agua y así desconectarse un poco de la rutina urbana en Bogotá.

Las piscinas ofrecen una variedad de beneficios para la salud de las personas, son el lugar ideal para relajarse y, al mismo tiempo, ejercitarse. Muchas personas buscan estos espacios para hacer una práctica libre, realizar juegos acuáticos, aprender a respirar o simplemente para disfrutar un día soleado. A continuación una lista completa de piscinas para nadar en Suba:

En la localidad de Suba en Bogotá, tienes varias opciones para disfrutar de piscinas:

• Club La Colina Colsubsidio

En este Club, en el que pueden ir los afiliados a la caja de Compensación de Colsubsidio, pueden asistir quienes quieran realizar una práctica libre de natación; aunque también hay opciones para los no afiliados, sin embargo, los costos son más altos. Tienen que reservar a través de la página diversioncolsubsidio.com o vía telefónica, en caso de querer cancelar deben hacerlo con 3 horas de anticipación.

Dirección: Tv. 76 #131 - 90, Suba

Horario de atención: martes, miércoles y jueves horario de la mañana 09:00 a 10:00 / martes, miércoles y jueves horario de la tarde 14:00 a 15:00.

Tarifas: Desde los 6.000 pesos.

• CEDA Escuela de Natación sede 170

Para los que deseen algo más especializado pueden hacerlo en este lugar que ofrecer clases de natación específicas para todas las edades, también tienen espacios estimulantes que combina las habilidades acuáticas con la diversión en sus cursos de recreación acuática. La información la encuentran en su página web piscinasceda.com.

• Cafam

En esta sede de Cafam hay cinco piscinas climatizadas para disfrutar en familia y amigos. Allí podrá hacer una práctica libre o pasar un tiempo de esparcimiento. Los menores de 12 años deben ingresar con un adulto. Toda la información para reservar un espacio lo encuentran en www.cafam.com.co.

Dirección: Cl. 215 #45-45

Horarios de atención: martes a viernes: 6:00 am a 7:00 pm y sábados, domingos y festivos desde las 6:00 am hasta las 6:00 pm

Tarifas: desde $6.100 hasta $20.00 por hora para afiliados.

• Bloc Piscina Suba

Ubicada en la carrera 91 n.° 127-30, esta piscina hace parte de los centros de recreación de Colsubsidio y ofrece tanto clases de natación como práctica libre. Es ideal para quienes buscan un espacio cercano para ejercitarse y aprender a nadar.

Tarifas: por sesión de 50 minutos

Categoría A: $6.100

Categoría B: $6.800

Categoría C: $10.300

Horarios: Desde las 6:00 a. m. hasta las 9:00 a.m. y desde las 4:00 p.m. hasta las 9:00 p.m.

• Piscina en la Manzana del Cuidado de Suba

En la Manzana del Cuidado en la localidad de Suba ofrecen prácticas de natación para las mujeres que decidan ingresar a las clases. La información la pueden encontrar en la sede directamente.

Para algunos expertos de la salud, la natación es uno de los ejercicios más completos que existen, ya que, según la Clínica de la Universidad de los Andes, “se utilizan dos tercios de los músculos de todo el cuerpo, potenciando la fuerza, resistencia y flexibilidad al mismo tiempo”.

¿Qué beneficios para la salud tiene nadar?

1. Fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea.

2. Fortalece los músculos.

3. Mejora la flexibilidad.

4. controla el peso.

5. Reduce el estrés.

6. Menor riesgo de lesiones traumática.