“El aparato digestivo es el responsable de la formación de la serotonina”: experto

El cirujano, conferencista y escritor, Mario Alonso Puig, habló en los micrófonos de Salud y Algo Más en W Radio para presentar su más reciente libro ‘El camino del despertar’. Puig compartió los pilares fundamentales de su este, destacando importantes reflexiones sobre la salud integral y el bienestar emocional. El doctor Puig, quien cuenta con una amplia trayectoria en el campo de la cirugía y el bienestar, explicó que ‘El camino del despertar’ es el resultado de su evolución personal a lo largo de los años. Según él, este camino se articula en torno a tres dimensiones: física, psicológica y espiritual. “El camino del despertar busca combinar estas 3 dimensiones, desde el cuidado del cuerpo hasta el reconocimiento de nuestra verdadera esencia”, dijo el cirujano.Una de las temáticas abordadas en su libro es la conexión entre el intestino y el bienestar emocional. El doctor Puig resaltó la importancia del aparato digestivo como el “segundo cerebro”, subrayando cómo su estado influye en nuestro estado de ánimo y salud mental. Además, el autor ofreció una interesante perspectiva sobre el “camino del héroe”, comparándolo con la experiencia de recorrer el Camino de Santiago. Según él, este viaje interior requiere ilusión, estrategia y entrenamiento para alcanzar la auténtica transformación personal. Durante la entrevista, el doctor también abordó la conexión entre el corazón y el cerebro, destacando cómo el cuidado de ambos órganos influye en nuestra salud integral. Finalmente, Puig extendió una invitación a todos los colombianos para asistir a su presentación en la Feria del Libro, donde compartirá más detalles sobre ‘El camino del despertar’ y ofrecerá herramientas prácticas para el crecimiento personal y el bienestar emocional. La presentación del libro ‘El camino del despertar’ será mañana a las 5:30 de la tarde en el auditorio José Asunción Silva , una oportunidad única para explorar las profundidades del crecimiento personal de la mano de uno de los referentes en salud y bienestar emocional.