“Soy más que una enfermedad”: Catalina Gallo cuenta su testimonio de bipolaridad

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que causa cambios extremos en el estado de ánimo que comprenden altos emocionales (manía o hipomanía) y bajos emocionales (depresión).Para hablar sobre el tema, pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más la periodista y escritora Catalina Gallo, quien es paciente de bipolaridad, dando detalles sobre cómo es vivir con esta condición.“Empezó a los 30 años con ataques de pánico , sentía que me salía de la realidad, me diagnosticaron el trastorno bipolar (…) Tiene un componente genético, debí de tener algún ancestro con enfermedad mental , eso llega sin que uno lo prevea, lo más importante es que haya una aceptación de lo que ocurre, no es fácil, pero decirse uno a sí mismo que todo está bien debe ser clave”, relató.Además, expuso la importancia de los buenos hábitos, pues exponerse a situaciones de consumo de alcohol , sustancias psicoactivas o sedentarismo puede agravar las cosas. Catalina Gallo publicó el libro ‘La belleza de la locura: una conversación sobre el trastorno bipolar’, en compañía de su amiga Maribel Abello Banfi.“Este libro me ha permitido estar en contacto con personas con otras enfermedades mentales , es bueno ver que nos acompañamos, que le hemos puesto a la vida una mirada donde las emociones son valiosas (…) Interactuar con personas que han hecho esfuerzos de salir adelante , todo ha sido un proceso muy profundo, es necesario que todas las personas sepan quienes son y se valoren”, comentó.Reflexionando también sobre cómo ha sido su proceso , y qué se ha dicho a sí misma para sobrellevarlo.“El mayor aprendizaje es que no digo que soy bipolar, sino que tengo un trastorno , eso significa que la enfermedad no me define, yo no soy la enfermedad, soy un ser humano con todo lo que implica, eso me ha ayudado a conllevarlo. No sé por qué lo escogió mi alma, no sé si es un karma, pero sé que ya me tocó y sacaremos de lo que se pueda en medio de lo difícil ”, agregó.Finalmente, mencionó también que las crisis no aparecen repentinamente , estas “se cocinan, se preparan, son como un agua que va hirviendo, lo que hay que hacer es que no hiervan de todo, por eso hay alternativas y medicamentos. Escuche la entrevista completa en Salud y Algo Más: