Relaciones sexuales en la mañana traerían beneficios para su salud: ¿Cuáles son?

El sexólogo de cabecera de Salud y Algo Más, doctor Germán González, habló en nuestros micrófonos sobre las relaciones sexuales, más específicamente sobre el ‘mañanero’, aquellos encuentros que se realizan durante el amanecer.

En medio del diálogo, el experto reveló que estas horas de la madrugada serían las mejores para el acto sexual.

“Fisiológicamente, alrededor de las horas del amanecer el cuerpo esta mejor preparado, eso sí, es importante prepararlo desde la noche anterior. Evitando el trasnocho, comidas exceso, haberse pasado de copas, y es recomendable haber tenido un aseo general previo a acostarse”, explicó.

La melatonina es uno de los elementos que más potencian el deseo sexual, por lo que el sexólogo también recomienda preservarla con sueño de calidad.

“También es importante reducir el exceso de azúcares, dejar el cigarrillo, controlar las patologías de base, disminuir el trago, todo esto ayudará a un mejor deseo sexual”, afirmó.

Los consejos del experto para ‘el mañanero’

• Organizar el encuentro desde la noche anterior con rutina completa de aseo.
• Dormir desnudos para propiciar el encuentro.
• Poner despertador una hora antes de lo usual y otra alarma para no pasarse de tiempo.
• Dormir un poco antes de la rutina diaria.

Escuche la entrevista en Salud y Algo Más: