¿Cómo decirlo? Tips de experta para una comunicación asertiva en las relaciones

María Paula Alonso, comunicadora social y periodista y autora del libro ‘25 Historias para Saberlo Decir’, habló en Salud y Algo Más sobre la comunicación asertiva en las relaciones.

La autora señaló que su libro habla sobre las barreras a la hora de comunicar, “comunicarse es una línea y es un engranaje perfecto en saber lo que piensas, lo que dices y lo que haces”. Además, aseguró que las personas también deben tener conciencia de cuándo no se está teniendo los resultados que desean para su vida.

En ese orden de ideas, explicó que los indicadores para entender cómo marchan las cosas en nuestras vidas tienen que ver con la salud emocional y las relaciones. Por eso, resaltó la importancia del reconocimiento, el orden e identificar lo que la persona necesita.

“Nos comunicamos desde lo que nosotros queremos, pero a veces para comunicarnos debemos hacerlo con empatía y pensar en el otro”, añadió.

Así mismo, mencionó que una de las grandes barreras de comunicación es el auto juicio y las etiquetas con nosotros mismos

Por último, habló de tres indicadores que se deben tener en cuenta en las relaciones.

• Afinidad: conversaciones profundas
• Habilidad para hablar de todo
• Capacidad de hacer acuerdos

“Eso permitirá generar espacios ordenados con propósito de conversación claro y apropiado”, puntualizó.