¿Productos que prometen mejorar la memoria funcionan? Neurólogo explica

En redes sociales se han hecho virales algunos videos en donde se habla de productos alimenticios que prometen mejorar las funciones del cerebro.

Por este motivo y para debatir esa premisa, pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más el neurólogo Leonardo Bello, quien dejó entre ver que no se trata de una sola cosa que mejore la capacidad cerebral, sino que se trata de un conjunto de acciones.

“Eso no existe, si se puede mejorar mi nivel cerebral, mi memoria, pero no sentados sin hacer nada tomando pastillas, un jugo o algo milagroso”, dijo.

Además, que “una buena alimentación, suplementos, jugos o batidos ayudan, hace parte de ese proceso de recuperación y mejoría, pero como tal una sola cosa no es así, no vayan a caer en alguna trampa”, puntualizó sobre este tipo de productos.

Adicionalmente destacó que “hay que mantenerse siempre activos, buscar siempre estar felices y hacer lo que a uno le llama la atención”, para de esta forma mantener el cerebro activo.

Porque según explicó también, “cuando haya un déficit de memoria hay que preguntarse por qué está fallando, es preguntarse qué sucede. Podría tener solución”.

Así mismo, añadió que “yo puedo tener un déficit de memoria por falta de vitamina D, entonces tanto la vitamina D como el ácido fólico lo puedo encontrar en vegetales por ejemplo”, pero que todo esto es parte de un proceso, más no que solo adquiriendo un producto todo cambia.

Finalmente mencionó que cuando la persona es sedentaria “el cerebro se va apagando, hay vías neuronales que dejan de funcionar y se genera la atrofia cerebral”.

Por esta razón, el neurólogo dio tres tips para ponerle atención a la salud cerebral:

• “Mirar hábitos, ver mi salud mental, mis emociones y mis relaciones personales
• Buscar la causa, por qué estoy perdiendo la memoria
• Combatir el sedentarismo”.

Escuche la entrevista completa a continuación: