El yoga y su importancia en el tratamiento de enfermedades autoinmunes: ¿de qué trata?

Alrededor del mundo hay personas que padecen de enfermedades autoinmunes, estas pueden tener afectaciones desde físicas hasta mentales. Padecimientos como la esclerosis múltiple o la artritis reumatoide son algunas de estas.

El yoga se ha posicionado como un apoyo importante para las personas que sufren de este tipo de enfermedades, y por esta razón el experto en yoga Holbein Vidal habló en Salud y Algo Más sobre la importancia de esta práctica en el tratamiento de esas enfermedades.

“Hay enfermedades que atacan la parte motriz y el yoga ayuda a la elasticidad el fortalecimiento muscular, el equilibro y además la parte mental”, ejemplificó el experto.

Así mismo, mencionó que “cuando una enfermedad tiene un diagnóstico degenerativo y sin vuelta atrás, el yoga juega un papel mental importante, el manejo de las emociones toma un primer lugar, el yoga ayuda al control de las emociones”, contó.

También explicó que “físicamente es una disciplina que puede ser tan exigente como quieras, brinda el beneficio de la fuerza, la elasticidad, la resistencia, el balance. Es muy amplia en términos físicos y mentales”.

Adicionalmente explicó que “es para todas (las enfermedades), el yoga se ha usado como un pilar de la salud desde hace unos cuantos años, por no decir miles. Hay sitios donde el efecto es mas impactante”, cerró.

Escuche la entrevista completa a continuación: