Estas acciones pueden estar perjudicando su garganta, según experto

El cuidado de la garganta debe ser vital en el día a día de las personas, pues la voz, en si misma, es el principal canal de comunicación, por lo que se hace necesario tener especial cuidado con los cambios en la voz, la vía que lleva el aire a los pulmones, las personas que pasaron por un proceso de intubación, hasta quienes de atoran constantemente con la comida.Para hablar sobre el tema, Juan Carlos Avellaneda, otorrinolaringólogo, pasó por los micrófonos de Salud y Algo Más, ampliando el panorama sobre la importancia de los cuidados de la laringe.“Hay muchos mitos en cuanto al jengibre, a la miel, y aunque pueden funcionar, existen pequeñas lesiones que no son de remedios caseros, es necesario un diagnóstico. Es normal que nos de una gripa y se nos vaya la voz, lo que no es normal es quedarnos sin voz en la cotidianeidad” , explicó.Por otro lado, al mencionar el tema de la “carraspera” en la garganta, el experto aseguró que se podría deber a factores como el reflujo, algo que puede generar otros problemas, pues la acción de “carraspear la garganta” puede ser perjudicial. “A estas personas hay que hacerles un diagnóstico, ver que problemas tiene para tragar para identificar si se trata de algo grave. El examen es muy sencillo”, dijo.Finalmente, Avellaneda dio algunos tips para tener en cuenta y aportar para reducir la incomodidad en la garganta. “La hidratación es fundamental porque puede limpiar las sustancias, o la resequedad. Se puede hacer tomando agua, pero también inhalando, haciendo vaporizaciones. Además, para evitar los síntomas de reflujo en las noches, es recomendable esperar tres horas después de la ultima comida para ir a dormir”, finalizó. Escuche la entrevista completa en Salud y Algo Más: