¿Cómo luchar contra el ego? Borja Vilaseca explica los beneficios del eneagrama

El escritor, periodista y conferencista español Borja Vilaseca dialogó con Paula Bolívar en Salud y Algo Más sobre la importancia y los beneficios del eneagrama, un mapa mental de características y patrones de cada persona, algo que según su experiencia le cambió la vida.

“Es una herramienta de autoconocimiento que describe 9 modelos mentales, tipos de personalidad y que hace una radiografía del ego, de la parte inconsciente, traumas, heridas. Es algo muy útil para ser conscientes de nuestra inconciencia”, dijo.

“Nos ayuda a entendernos para gestionarnos mejor a nivel emocional”, añadió.

Es así como explicó qué tipo de información pueden obtener las personas sobre sí mismas y cómo estas les ayudan a entender un poco más sobre sus conductas.

“Nos ayuda a entender la herida de nacimiento, una herida que nos acompaña toda la vida y así entender las motivaciones que hay detrás de nuestras conductas, además a entender los defectos y los procesos de transformación para poder curarte”, sostuvo.

Por otro lado, se refirió al ego: como este surge y afecta la vida de las personas tanto en la niñez como en la adultez.

“Quiere decir yo en latín. Todo lo percibimos desde nuestro yo. Entonces esto se origina en la infancia y en la medida que se desarrolla nuestro cerebro y aparece el lenguaje (…). En la edad adulta estamos tan identificados con este ego que nos perdemos en nuestra verdadera esencia”, afirmó.