Lactancia materna: ¿cuáles son los beneficios para los bebés?

En Salud y Algo Más con Carolina Novoa y Paula Bolívar, la pediatra española Lucía Galán Bertrand, quien hace parte de la lista de la Revista Forbes de los 100 mejores doctores de España, se refirió a la lactancia materna.

De acuerdo con la doctora Galán, “la lactancia, a pesar de que todos piensan que es algo que no es tan difícil porque se ha hecho a través de los años, es normal que las mujeres tienden a no prepararse y muchas veces la desinformación es el principal motivo del abandono a la lactancia”.

Aseguró que es importante que las mamás dispongan de información fiable antes de dar a la luz.

De igual forma, mencionó que la lactancia en la maternidad es el mejor alimento para los hijos, debido a que los nutrientes que ofrece esta lecha protegen su sistema inmunológico, ayuda al cerebro y aumenta el vínculo entre el bebé y la madre.

Cabe resaltar que la pediatra mencionó que hay casos en los que las mamá no pueden lactar por motivos médicos, sin embargo, existen recursos para sus bebés que los ayudará en su crecimiento. En estos casos, es crucial seguir las recomendaciones médicas. En ese sentido, señaló que, si no hay factores médicos que lo impidan a las mujeres o a su bebé, “hay que procurar dar lactancia que es lo mejor para los niños”.

Alimentación

En cuanto a la alimentación de las mamás, la pediatra Galán señaló que la alimentación infantil es importante.

“Científicamente está demostrado que la alimentación en los primeros 1.000 días de nuestros hijos es sumamente importante, lo que le demos de comer en los primeros dos años repercutirá en la vida del niño”, explicó.

Así mismo, añadió: “La alimentación infantil empieza desde el momento del embarazo”.

Por otro lado, recomienda evitar el tabaco, alcohol y dietas donde se excluyan proteínas o cereales.

“Las mamás deben huir de dietas extremas. Además, deben evitar el consumo de azucares y productos ultra procesados”.

En ese sentido señaló que un plato saludable debe ser mitad fruta y verduras, ¼ proteína y ¼ cereal (preferiblemente integral). Además, mencionó que se debe aumentar el consumo de legumbres y añadir frutos secos a las comidas.

Misión en Ucrania

La doctora Lucía Galán, también se refirió a la misión que llevó a cabo con UNICEF en la frontera entre Polonia y Ucrania, donde ayudó a las personas que la cruzaban.

“Fue impactante llegar a la frontera y pensar que después de 365 ya no habría tanto flujo de personas atravesando la frontera con Polonia, pero esto está lejos de la realidad. Estas personas llegan con una imagen de desesperación”.

Así mismo, aseguró que la salud mental de los ucranianos es compleja, pues de acuerdo con lo señalado “están llenos de desesperanza y muchas mujeres han tenido que dejar a sus hijos o esposos porque no los dejan salir del país. Es dramático e impactante”.

Escuche la entrevista completa a continuación: