Carolina Urdaneta: “el apego ansioso pone la seguridad de uno en el otro”

Según Urdaneta, apego es la manera como nos vinculamos a los demás, “apego ansioso es básicamente la ansiedad que te genera establecer relaciones con otros”.

De igual manera, comentó que el apego ansioso en pareja es “cuando tienes miedo a que tu pareja te abandone, te rechace. Cuando sufres pensando que el otro se va a aburrir de ti y te va a dejar. Una persona con apego ansioso siente que no vale lo suficiente, siente que no merece tanto amor”.

La coach especificó que hay personas que sufren constantemente porque el otro los va a abandonar y esto se forma desde pequeños por diferentes aspectos.

“Este tipo de apego se puede crear cuando uno de los dos padres no ha estado muy presente o cuando uno de los padres es demasiado ansioso, o cuando los padres son ultra protectores, o cuando los papás no son muy consistentes con sus conductas”, explicó.

No obstante, dejó claro que no solo se puede dar el apego ansioso por cómo fue la crianza de la persona.

Para finalizar, comentó que “el apego ansioso pone la seguridad de uno en el otro, muchas personas pueden tener ese tipo de relaciones con sus padres, hermanos, madres o novios. Uno no es el centro del universo de nadie y nadie es el centro del universo de uno, ahí está uno de los trabajos más importantes”.

Escuche la entrevista completa a continuación: