Estos son los signos de alarma para detectar una mala salud mental

Colombia

Isabel Rueda, especialista en psicología clínica infantil, de adolescente y familia y psicóloga en los centros médicos de Allianz Colombia, quien lideró la charla ‘Patologías en Salud Mental’ durante el foro para reporteros y periodistas ‘Comunicando sin dolor y sin estigmas’, indicó que en Colombia al menos dos de cada cinco personas han sufrido de algún trastorno mental, mientras que ocho de cada veinte presentan trastornos psiquiátricos, al menos, una vez en la vida.

“Una cifra totalmente alarmante si se tiene en cuenta que son muchas las personas que no consultan a un médico o experto en temas de salud mental”, aseguró.

Asimismo, explicó algunas claves para hablar de suicidio en casa y también en los medios de comunicación, según la Asociación Americana de Suicidología (AAS por sus siglas en inglés).

• Desmitificar hablar de suicidio (hablar como cualquier otro tema de salud)

• No compartir contenido sobre riesgos letales

• Normalizar pensamientos suicidas (más no comportamientos suicidas)

• Remplazar expresiones como “encontró salida a su dolor” por “no contaba con las herramientas para manejar”

· Exponer factores de riesgo (ambientales o individuales)

· Comunicarse a las líneas de atención

Tipos de trastornos:

• Depresión

• Ansiedad

• Trastorno afectivo bipolar

• Esquizofrenia

• Conducta suicida: siempre abordar el tema con tacto

Signos de alarma para el suicidio

• Cambios en la rutina y desesperanza hacia el futuro.

• Siempre que una persona haga un comentario sobre su muerte hay que preguntar.

• Tener en cuenta el contenido que las personas comparten en redes sociales.

• El suicidio es ‘contagioso’ (un caso de suicidio en el entorno cercano aumenta inmediatamente las probabilidades de que este se repita, sobre todo, entre la población infantil y adolescente)

Finalmente, la experta resaltó que si alguna persona presenta alguno de los signos de alarma debe comunicarse a las líneas de emergencia como el 123, la 106 o acudir de inmediato a un hospital.

La psicóloga también recordó que Allianz Colombia cuenta con el programa #DeTuLadoColombia que, desde 2021, brinda orientación psicológica a los asegurados de la compañía, sus familias y la comunidad en general, sin ningún costo, a través de una amplia red de profesionales y expertos en salud mental. Desde julio del año pasado a la fecha, se han recibido más de 5.000 llamadas y programado más de 1.000 citas, donde las personas han recibido orientación y tratamiento en episodios como: ansiedad, insomnio, depresión, manejo del duelo y violencia intrafamiliar, entre otros.

Para más información sobre el programa #DeTuLadoColombia, visita https://www.tumedico.com.co/allianz