¿Hasta qué hora es sano comer en la noche antes de acostarse?
Varios estudios han mostrado que consumir alimentos antes de irnos a la cama puede llevar a diversos trastornos, desde un impacto en la presión arterial, hasta trastornos digestivos y reflujo. ¿Cuál es la hora ideal para cenar?
Foto: THINKSTOCK/BBC Mundo.(Thot)
